飞天仙女降临，拿回舞者自我
万物爱人
摄/清迈大学孔子学院
早上，走进会议室临时变成的“后台”坐下，等候化妆师到场，内心有一种奇妙的熨贴感。
夜晚，舞台灯光下，表演开始的那一瞬间，一股电流感涌遍全身。
表演结束后，听见有老师说“让演员们先回去，她们辛苦了”，“演员”这两个字落到心里的时候，好踏实。
深夜，终于坐着摩托回家的我，在沁凉的夜风里，突然幸福得想哭出来。
她回来了。
我内在的舞蹈演员，终于回来了。
以一种意想不到的方式。
摄/清迈大学孔子学院
某天，在小红书上刷到清迈水灯节敦煌飞天舞表演的招募信息，当时内心立刻涌出清晰的Yes，马上联系了招募者。
简单询问一下，得知当天就有一场排练，我前一天夜里肠胃不适没休息好，其实还有点虚弱，但想去的心如此确定，说去就去了。
十年前在大学体验过一次古典舞课，当时觉得，哎呀好难，不适合我，还记得当时花手试了好几次也没转利索。而这次排练学花手时，问了老师一次，很快转明白了。
花心大萝卜十年前挖完就忘了的坑，竟然在十年后重逢，还有所长进。
第一次三小时的排练结束，身体有点累，但更累的是精神——我一向不喜欢跟随、也不擅长迅速记住别人给我的现成编舞，并极其讨厌重复，同一套动作一遍一遍又一遍地做，对我实在是种折磨，这也是为什么我很多年来都只跳即兴。
上次跳编舞还是高中，舞是我编的，所以不太需要刻意去记。成年之后，就只参加过几场即兴表演，属于比较非正式、不用排练没有妆造的那种。
回到清迈之后，很多突破都在自然发生，我就是想挑战一下不喜欢跳编舞的自己，看看舒适区以外有什么天地。
第二次排练，在重复中无聊到快要疯掉，于是决定带着把每一次起舞都献给神的心态来跳，无聊感消失了大概半个小时后，又回来了。
想过放弃，想过“我真的不适合跳编好的舞”，但还是决定忠于自己的选择和承诺，把自己想做、也答应了别人会做的事一路走到底。
练到后面，排山倒海的无聊感竟然神奇地消失了，一切变得简单自然，轻松流畅。尤其当拿到演出服开始穿上练，每一次排练都注入了让我打起精神的舞台感。
摄/清迈大学孔子学院
我从小舞台感就很强，我热爱聚光灯、观众、掌声、镜头。
我属于舞台。
从幼儿园开始，我在各种各样的舞台上讲过故事、跳过舞、唱过歌、演过小品相声话剧、主持过、演讲过……
在舞台上，紧张感当然也有一点，但更多的是归属感，是家的感觉，是“我在对的地方做对的事”的安心。
后来，我是怎么疏远了舞台了呢？
也许，是想专注于“正事”，比如课内学习和工作，也许，是我不相信自己在文艺方面能做到让自己足够满意的极致卓越。
有时候，总追求效率地去做投入产出比高的事，其实会让我们错过那些看似低效、却对生命的多汁与喜悦至关重要的事。
曾有很多次，去看别人的演出，内心都有种失落感——我也想参与其中，而不是做一个旁观者。
当我行走在代表中国驻清迈总领事馆的花车游行方阵里，在两个小时里接受路边人山人海的观众的观看、欣赏、拍照、挥手、比心、尖叫欢呼、“好漂亮”、“我爱你”，优雅地和路人挥手、眼神接触、配合地看镜头摆造型，我意识到，曾经无数次的旁观者的遗憾悲伤，被妥妥地抚慰了。
戴着面纱的我，可能有那么点“眼神杀”技能，有一个小男孩在我望向他之后，喊出了一句"Oh my God"。
也许他在想“天呐天呐仙女姐姐看我了，仙女姐姐好迷人”。没准我在人家幼小的心灵里，从此种下了一颗神奇的种子。
非常开心和感激，能贡献观众们今夜的快乐。打动观众，是演员的快乐源泉。
虽然我更多地是扮演着一个角色，是一群仙女中的一个，没有机会让我的个人性被看见，没有建立深度连结，但这没关系，我是临在的，这就够了。
在游行开始前，我们就提前到花车旁等候，一走进古城就被一堆镜头包围，连续不断被路人用中英泰三语求合影，摆造型给自己的摄影师拍时，更是一大群路人全部围上来拍，简直是记者发布会即视感，我内心一遍遍感慨“原来做明星是这种感觉”。
等走到后面真的累得不想给道旁观众挥手了，突然明白了谷爱凌说“跑步跑到后面累了没劲儿跟大家挥手了”是什么感觉。
但最后快走到舞台时还是又鼓起劲来又挥了一波……
最后这张是自拍
至于演出本身，还不错，得到了各种夸奖，虽然以我对舞蹈表演的标准来看，实在没有什么值得一提，毕竟我们是临时搭起、大部分人都没有舞蹈基础、只排练了几次的草台班子，整个编舞基本没有什么高技巧动作，能跳出点氛围感就不错了。
我本来还挺嫌弃这个服装的和化妆师的，但这可能是我这辈子被最多人夸漂亮的一个晚上。
经常，别人比自己更宽容。
最重要的是，我重新连结上了内在的舞蹈表演者。
无需达到完美，开始回归本身就足够值得庆祝了。
允许更多不完美的开始、尝试、回归，是拿回完整自我的关键。
不必立即卓越，也值得去追求、去享受。
为了六分钟的表演，从早上十点折腾到晚上十点，本以为会累成狗，但因为内心被滋养，竟然并不觉得多辛苦（吃了点黑巧克力充能提振也对没有累成狗很关键）。
做对的事，整个人都会被宇宙注入能量、稳稳支持。
第二天醒来，幸福感远胜于疲惫感，庆祝休整一番，到了晚上继续另一个节日另一场表演的排练。
愿你我都在有归属感的舞台上，绽放自己的光芒。
“专注才能成功”之外，有条花心大萝卜的全面绽放之路
不卓越，也值得——我终于打破了天赋的枷锁
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近期在舞者之路上的各种突破，也和有意识地觉察和突破好女孩模式分不开关系，学会给自己更多许可，一切都会变得更加广阔、丰盛、满意、尽兴。
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祉 迎 ✦
Crystal
“与生命做爱，将真我天才诞生到有形世界”。
毕业于南开大学商学院，在联合国教科文组织巴黎总部做过性别平等，深度行走与旅居欧亚非近20个国家的数字游民。
16年创立“Crystal的奇迹山谷”（后更名为“万物爱人Juicy Medicine”），致力于整体视角赋能绽放的写作与教学，内容涉及性能量、女性能量、真实亲密、情绪智慧、真我事业、觉知沟通、走心领导力等——那些最饱满多汁令人兴奋、又最令人感到脆弱和恐惧的议题里，藏着我们最强大的生命力。
在瑜伽、密宗、萨满传统、整体疗愈、非暴力沟通、Circling等方面均有涉猎。博采众长，自成一派。文章曾散见于心探索、若道、青杏等媒体，曾与Yummy、Octave音昱听堂、舒米学苑、神爱玩财等平台与个人合作课程活动与播客等。
详细介绍与故事：
Crystal祉迎：打开脑洞和心，将阳光照进每个曾竭力遮掩的角落
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